Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2013
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 39,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2288 kcal
|
Vet: 80,47g | Eiwit: 106,83g | Kolhy: 300,72g.
Ontbijt: Quick Grits, Coffee (Espresso Brewed), Milk Chocolate Calcium Chews, Hazelnuts or Filberts Nuts, Forest Berry Trail Mix. Lunch: Chopped Dates, All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Onions, Garlic, Couscous (Cooked), Meyer Lemon Infused Olive Oil. Diner: No. 5 Smoked Ham Turkey Smokey Cheddar. Snacks/Andere: Multigrain Bread, Reese's Pieces, Oven Roasted Turkey Breast-, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate, Fruit Punch (12 oz), Bananas, Apples, Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bertamusprime's Gewicht Geschiedenis
|