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Oi Queria dizer que vi a postagem de uma moça aqui e ela me inspirou e sei q será difícil mas dessa vez eu me desafiei e sei que posso conseguir.
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115,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 35,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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820 kcal
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Vet: 51,61g | Eiwit: 54,95g | Kolhy: 38,32g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Repolho Verde Cozido. Lunch: Salpicão de Frango, Abobrinha Cozida. Diner: Danubio Cream Cheese Light, Café Expresso, Aipo, Qualitá Leite Semidesnatado . meer...
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Gewichtsafname van 18,9 kg per week
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 Reacties
isso mesmo, vamos a luta, procurar forças aonde não temos, que tudo vai dá certo
09 aug 20 door lid: ana tais
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Força, com certeza você consegue
09 aug 20 door lid: AnnaSantt
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Fácil não é, mas tbm não é tão difícil. Não podemos desistir de nós nunca.
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Obrigada pelas palavras não sabia q ter outras pessoas juntas lutando seria mais animador do q sozinha
09 aug 20 door lid: Lisa_goncales
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vai conseguir sim! Essa comunidade ajuda demais né? Toda vez que penso em ceder abro o app e encontro motivos p continuar. E mesmo quando caio, desabafo aqui e encontro o apoio p recomeçar. Somos fortes e teremos sucesso juntos!
09 aug 20 door lid: Maria3m.
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Você vai conseguir, o importante é dar o primeiro passo. Estamos aqui pra ajudar. E tão reconfortante, que as vezes esperamos apoio das pessoas mais próximas de nós, nossos familiares, mas as vezes não encontramos o apoio necessário, e aqui é um apoiando o outro nós momentos bons e nos momentos ruins. Quando você pensa em desistir estaremos aqui para lhe apoiar, pois, é difícil pra caramba tem momentos em que me pego pensando meu Deus faço tudo certo e não sai do lugar, mas nada que uma palavra um incentivo você conseguirá. E lembre-se o maior motivo disso é você estar bem e feliz com você mesmo. Sucesso.😊
10 aug 20 door lid: bimbikinha
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Vai conseguir! Veja só: em apenas 4 dias de dieta, já estou feliz com minha nova educação alimentar. São as bermudas que apertavam de doer e já estão mais folgadas na cintura. Se continuasse do jeito que ia, o próximo número das calças já seria o n° 50. 😲 As de número 48 já estavam apertando. Seja feliz e sucesso no seu novo mundo pleno de auto-estima! 👏👏👏
10 aug 20 door lid: paulopatriota
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pode sim.... eu achei que nunca conseguiria mas emagreci 18 e ainda tenho 14 pela frente
10 aug 20 door lid: clausiaoli
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Lisa_goncales's Gewicht Geschiedenis
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