Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2010
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1142 kcal
|
Vet: 39,56g | Eiwit: 133,88g | Kolhy: 67,92g.
Ontbijt: Bananas , Platinum Hydro Whey, Old Fashioned Oats. Lunch: Classic Iceberg Salad, Chicken Breast. Diner: Classic Iceberg Salad, Turkey Bacon, Cilantro Chicken Sausage. Snacks/Andere: Rocky Road Brownie Carb Conscious Bar. meer...
|
|
3164 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GettingRipped's Gewicht Geschiedenis
|