Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 22,43g | Eiwit: 75,06g | Kolhy: 161,84g.
Ontbijt: Indoprima Skim Milk Powder, Kue Bolu. Lunch: Buncis, Wortel Dimasak, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Sambal Matah, Buncis, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Susu Skim, Jagung Rebus, Saus Cokelat, Pisang. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fnilasari1's Gewicht Geschiedenis
|