Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2020
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1969 kcal
|
Vet: 60,99g | Eiwit: 125,83g | Kolhy: 245,78g.
Ontbijt: Mirabellen, Nektarinen, Cashewnüsse, DM Bio Erdnussmus, Brombeeren, Himbeeren, Milbona Quark Pur der Leichte, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Getrocknete Kürbiskerne, Goji Beeren, Chia-Samen, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: Äpfel, Chia-Samen, Kirschtomaten, Aprikosen, Veganz Kakao-Nibs, IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille, Aldi Bio Flohsamen, Milbona Reine Buttermilch. Diner: Real Bio Sojabohnen Keimlinge, Frühlingszwiebeln, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Sesamöl, Be Light Feta, Wassermelone, Fenchel. Snacks/Andere: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, Banane. meer...
|
|
2371 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|