|
dua minggu belakangan ini makannya emang ngawur, makan roti bakar keju malem2, makan martabak 3, makan cookies 8 keping sehari, + ga WO seminggu grgr sakit, jadi wajar aja turunnya cuma 0,4kg tapi gapapa wehehe always grateful!💛
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 47,37g | Eiwit: 59,85g | Kolhy: 134,73g.
Ontbijt: Indonesian Fried Tapioca, Dry Pearl Tapioca, Banana, Burjo fiber creme. Lunch: Lettuce, Indomaret Kacang Bumbu, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Fish, Teriyaki Sauce , Tempeh (Cooked). Diner: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Kiyora Matcha Latte. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|