Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2020
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 74,46g | Eiwit: 107,49g | Kolhy: 83,64g.
Ontbijt: Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, DopDrops Арахисовая Паста, Сырник Полезный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Шоколадница Омлет с Сыром, Беконом и Томатами, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Diner: Медово-Горчичный Соус, Campina Сливки Порционные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Матнакаш, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). meer...
|
|
1042 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 3 uren, Apple Health - 20 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Polina_1410's Gewicht Geschiedenis
|