Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2020
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 60,18g | Eiwit: 68,24g | Kolhy: 182,12g.
Lunch: Nasi Putih, Cabbage , Cucumber, Tomato Sauce with Onions (Canned) , Tahu Bacem, Tempe Bacem, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Diner: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Lada Hitam, Minyak Wijen, Bango Kecap Manis, Bango Kecap Manis, Daging Sapi, Tropicana Slim High Fiber Milk Vanilla. Snacks/Andere: Pineapple Juice, Mustard Greens, Snickers Snickers, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. meer...
|
|
590 kcal
|
Activiteit:
Sepeda statis - 1 uur, Arm emi wong - 11 minuten, Dance tiktok - 31 minuten, Apple Health - 22 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
whostherexoxo's Gewicht Geschiedenis
|