Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 50,25g | Eiwit: 65,42g | Kolhy: 140,59g.
Ontbijt: Air, Telur Rebus, Teh Tawar. Lunch: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih, Air, Tempe Goreng, Mie Bakso. Diner: Air, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Snacks/Andere: Sosro Teh Botol Sosro Original, Sari Roti Roti Tawar, Aice Es Krim Durian. meer...
|
|
2554 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 14 minuten, Zitten - 5 uren, Motorrijden - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 5 uren en 40 minuten, Rusten - 10 uren en 26 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SusiSriRahayu's Gewicht Geschiedenis
|