Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2020
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 63,83g | Eiwit: 89,13g | Kolhy: 160,76g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tempe Goreng, Rendang, Nasi Putih. Diner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kelapa, Kecambah, Selada Air. Snacks/Andere: Putri Salju, Nanas, Pepaya, Garuda Kacang Atom. meer...
|
|
2119 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annelieseu's Gewicht Geschiedenis
|