Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2020
|
59,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1084 kcal
|
Vet: 42,70g | Eiwit: 39,02g | Kolhy: 105,28g.
Ontbijt: Sütaş Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Sucuk, Ekşi Hamur Ekmek. Lunch: Tavuk Şnitzel, Ekşi Hamur Ekmek, Patlıcan. Diner: Peynirli Makarna, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Andere: Dark Blue Enerji İçeceği, Siyah Üzüm, Karpuz, Patlıcan, Kavun (Kokulu Kavun), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Rakı, Schweppes Tonic Water, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1033 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Koken - 15 minuten, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Apple Health - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sparus's Gewicht Geschiedenis
|