Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2020
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 33,24g | Eiwit: 85,15g | Kolhy: 189,31g.
Ontbijt: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Pretto Сыр Рикотта, Овсянка Запаренная, Nespresso Кофе в Капсулах, Экомилк Молоко 3,2%, Мёд. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Поджаренный Белый Хлеб. Diner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Помидоры, Сыр Гауда, Экомилк Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Перекресток Персик. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TarInna60's Gewicht Geschiedenis
|