Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2020
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 62,19g | Eiwit: 72,69g | Kolhy: 165,26g.
Ontbijt: Mis Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytin, Galete, Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Kepekli Ekmek, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Ev Kızartması, Izgara Tavuk. Diner: Domatesler, Siyah Zeytin, Mis Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Galete, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Sütaş Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. Snacks/Andere: Kırmızı Erik, Leblebi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|