Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2020
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1061 kcal
|
Vet: 39,55g | Eiwit: 66,28g | Kolhy: 122,22g.
Ontbijt: Pepaya, Telur. Lunch: Mentimun (Kupas), Telur, Tahu, Kacang Panjang Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam Laut, Nasi Putih, Pepaya. Diner: Mentimun (Kupas), Kokita Sambal Terasi, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Penyet. Snacks/Andere: Pepaya, Roma Sari Gandum. meer...
|
|
1601 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diahramadhani's Gewicht Geschiedenis
|