Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2020
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 29,4 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 39,60g | Eiwit: 72,76g | Kolhy: 163,54g.
Ontbijt: Grapefruit, Silver Hills Squirrelly Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter. Lunch: Cabbage, Habitant French Canadian Pea Soup, Navels Oranges, Bassé Pumpkin Seeds. Diner: Quaker Bran Muffin, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Carrots, Mixed Salad Greens, Veal Meat. Snacks/Andere: Blueberries, Whole Milk Plain Yogurt, Beatrice 0% Skim Milk, Bob's Red Mill Chia Seed. meer...
|
|
1703 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 minuut, Koken - 10 minuten, Traplopen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|