Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2020
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2036 kcal
|
Vet: 110,57g | Eiwit: 75,11g | Kolhy: 195,33g.
Ontbijt: Café, Banana Prata, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. Lunch: Quero Feijão Carioca, Abobrinha, Sal, Alho, Tomates, Berinjela Cozida, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango. Diner: Pêssegos, Ameixa Seca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Scala Queijo Minas Meia Cura. Snacks/Andere: Manteiga (com Sal), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês. meer...
|
|
2781 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreigolemsky's Gewicht Geschiedenis
|