Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2013
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2317 kcal
|
Vet: 75,74g | Eiwit: 96,89g | Kolhy: 288,65g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Diner: sardines eldorado tomatosauce, Bendit Smoothie Ananas, Magerost kylling Kavli 10g, Riskaker First Price. Snacks/Andere: Rislunsj Tine skogsbær, Maxim Energy bar caramel/choco, Tomatbønner 50g Nora, Bendit Smoothie Ananas, Avocado 120g, Eple Importert 200g, Riskaker First Price. meer...
|
|
4572 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 2 uren en 8 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|