Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2020
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
560 kcal
|
Vet: 29,21g | Eiwit: 44,89g | Kolhy: 35,10g.
Ontbijt: Queijo Branco, Speciale Pão Low Carb Farinha de Castanha. Lunch: Trufa fit, Pura Vida Manteiga Ghee, Alface, Macarrão de Abobrinha, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Andere: Café Expresso, Pasta de Amendoim, Mexerica. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deborabaldi's Gewicht Geschiedenis
|