Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2020
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 37,69g | Eiwit: 83,20g | Kolhy: 108,01g.
Ontbijt: Велес Сало Белорусское, Пролив Бычки Обжаренные в Томатном Соусе , Vita Овёс, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vita Овёс, Пролив Бычки Обжаренные в Томатном Соусе , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велес Сало Белорусское, Суп-Лапша с Говядиной. Diner: Макароны Отварные, Магнит Минтай Отварной, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Andere: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Musler Батончик Мюсли Яблоко . meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ssegc's Gewicht Geschiedenis
|