Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2020
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 39,89g | Eiwit: 101,43g | Kolhy: 203,06g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Stadtbäckerei Junge Eiweißbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Aldi Kochschinken, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Rinderhackfleisch, Aldi Putenhackfleisch, Birnen, Banane. Diner: Jonagold, Mühlenhof Kassler Lachsbraten. Snacks/Andere: Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Roggenvollkornbrot. meer...
|
|
3088 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren en 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|