Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2020
|
99,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2320 kcal
|
Vet: 87,99g | Eiwit: 190,29g | Kolhy: 172,25g.
Ontbijt: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Cebule, Biedronka Rolada Ustrzycka, Jajko, Piekarnia Familijna Chleb Żytni Razowy z Ziarnami, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Diner: Biedronka Banan, Kawa, Mleko (Mleko), Freshona Czerwona Fasola, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Ocet Balsamiczny. Snacks/Andere: Ogórek (Obrany), Chipsy Tortilla o Smaku Taco. meer...
|
|
2716 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Następny tasiemca dokarmia...
05 aug 20 door lid: mal_07
|
Trzeba by zacząć ciąć kalorie co by zdechł 😆
05 aug 20 door lid: gating
|
Jest to jakieś wyjście :D
05 aug 20 door lid: mal_07
|
a to nie był jakiś njus, że tasiemiec uciekł, bo trafił mu się host, co lubił mocno wypić? tylko niech to będzie tequila, to przy okazji schudniesz. ;)
05 aug 20 door lid: dupa.w.kwiatach
|
05 aug 20 door lid: mal_07
|
gdy tasiemiec ucieka to tez boli dupa? 😜
05 aug 20 door lid: vibo69
|
Ja tam nie wiem Vibo ale Ty już wszystko przerabialeś to powiedz 😉
05 aug 20 door lid: gating
|
zapytajmy tych z przodu 😄
05 aug 20 door lid: vibo69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gating's Gewicht Geschiedenis
|