|
ОГ/ОТ/ОБ - 92/69/104
н-61
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 67,45g | Eiwit: 119,18g | Kolhy: 81,28g.
Ontbijt: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Киви, Черная Смородина, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Оливковое Масло, Шпинат. Diner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Andere: Campina Сливки Порционные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BigAssInn's Gewicht Geschiedenis
|