Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2020
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 75,85g | Eiwit: 96,30g | Kolhy: 172,13g.
Ontbijt: Kue Nastar, Prosana Proffle Coklat, VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Lunch: Kue Nastar, Nestle Bear Brand Gold Teh Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Ubi Jalar (Manis). Diner: Indomaret Mangkok Tahu, KFC Perkedel, Nasi Goreng, Keripik Tempe. meer...
|
|
1963 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 17 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 9 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|