Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
699 kcal
|
Vet: 24,51g | Eiwit: 37,61g | Kolhy: 79,58g.
Ontbijt: Tempe Mendoan, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kubis. Lunch: Telur Dadar, Kubis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Semur Daging. Snacks/Andere: Pempek, Kastengel. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everyday is Holiday's Gewicht Geschiedenis
|