Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2013
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2150 kcal
|
Vet: 78,29g | Eiwit: 94,20g | Kolhy: 263,45g.
Ontbijt: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Diner: Knekkebrød Havre Wasa 19g, peanøttsmør 15g. Snacks/Andere: Snack is Henning Olsen, Maxim Energy bar banan/chocolate. meer...
|
|
2650 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|