Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2020
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 27,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1460 kcal
|
Vet: 45,31g | Eiwit: 86,93g | Kolhy: 180,32g.
Ontbijt: Jus Nanas, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Lunch: Daging Sapi, Telur Dadar, Talas, Talas. Diner: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Talas, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Kurma, Kurma, Kurma. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ummurasyid's Gewicht Geschiedenis
|