Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2020
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 48,52g | Eiwit: 154,95g | Kolhy: 216,58g.
Ontbijt: Pflaumen, Aprikosen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Milbona Reine Buttermilch, Himbeeren. Lunch: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Kiwi, Äpfel, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Diner: Govinda Alfalfa Keimlinge , Rote Beete, Byodo Granatapfel Balsam, Sesamöl, Harzer Harzer Käse, Frühlingszwiebeln, Kohlrabi, Radieschen, Rettich. Snacks/Andere: Premier Protein Crispy Milk Chocolate, Goji Beeren, Aprikosen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, DM Bio Erdnussmus, Veganz Kakao-Nibs, Banane, All Stars Hy-pro Deluxe Coconut-Pineapple, Ener Bio Sojadrink Natur. meer...
|
|
2076 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|