Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2020
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 60,00g | Eiwit: 74,48g | Kolhy: 131,77g.
Ontbijt: French or Vienna Bread, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Coffee, Water, Becel Olive Oil Margarine. Lunch: Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Radish, Schwartz's Smoked Meat, Heinz Mustard, Bon Matin Pain Grains Rustiques avec Quinoa. Diner: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Red Table Wine , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
starting fresh today...restart...from after vacation. :)
03 aug 20 door lid: zahradery
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zahradery's Gewicht Geschiedenis
|