Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2013
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2418 kcal
|
Vet: 97,14g | Eiwit: 176,27g | Kolhy: 139,13g.
Ontbijt: Strawberries, Pulled Chicken, Cornbread (Dry Mix, Prepared), Milk (Nonfat). Lunch: Collards (Chopped, Frozen), Corn on the Cob, Beef Steak. Diner: Dinner Rolls, Red Table Wine, Spanish Rice, Chicken Breast, Corn & Green Chili Bisque. Snacks/Andere: Apples, Corona Light. meer...
|
|
2840 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 1 uur en 3 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 10 uren en 27 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|