Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2020
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 85,27g | Eiwit: 104,48g | Kolhy: 174,92g.
Ontbijt: Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Putenhackfleisch, Aldi Rinderhackfleisch, Beste Ernte Misch-Gemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Pflücksalat. Diner: Süßkirschen. Snacks/Andere: Frankenland Grieß-Dessert, Aldi Schokomüsli, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2454 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Aqua-aerobics - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|