Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2020
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2916 kcal
|
Vet: 58,71g | Eiwit: 153,59g | Kolhy: 446,58g.
Ontbijt: Egg White, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Bacon, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Butterball 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast Thick Sliced, Publix Red Seedless Grapes, Pita Bread. Diner: Costco Ciabatta Rolls, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Italian Sausage, Grapefruit, House Salad, Barilla Protein Plus Rotini. Snacks/Andere: Corona Corona Premier. meer...
|
|
2421 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|