|
Yesterday, IF, 85 protein, 100 fat, 37 carbs, low carb tortilla quesadilla, guacamole, turkey, muscle milk, folio wrap, jello, HWC, nuts before bed, flackers, a few m&m’s
|
72,0 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|