Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2020
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 36 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
833 kcal
|
Vet: 21,93g | Eiwit: 59,25g | Kolhy: 107,89g.
Ontbijt: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Snacks/Andere: Pisang, Pepaya. meer...
|
|
2566 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 30 minuten, Jalan kaki - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
defica's Gewicht Geschiedenis
|