|
Вот и водичка пришла после алкоголя)) спокойно, не нервничаю
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2377 kcal
|
Vet: 92,32g | Eiwit: 83,31g | Kolhy: 271,83g.
Ontbijt: АВК Конфета Гулливер, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Ферма Масло Сливочное 73%, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Творожное Печенье Рассыпчастое, Протеин Ironflex Nutrition. Diner: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем, Сушия Ролл Зелёный Дракон, Евразия Ролл Красный Дракон, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Соевый Соус, Sandora Сок Апельсиновый . Snacks/Andere: Невский Кондитер Конфеты Паркур, Шоколад Дольче Темный и Молочный, Сыр Маасдам. meer...
|
|
2002 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Koken - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|