|
Ура, ура, ура, скоро увижу на весах заветную 5 🌟
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 65,54g | Eiwit: 109,59g | Kolhy: 70,25g.
Ontbijt: Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Diner: Салат с Тунцом и Овощами, Яйцо (Целое), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Andere: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|