Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2020
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 42,98g | Eiwit: 53,39g | Kolhy: 208,11g.
Ontbijt: Indomilk Susu Full Cream, Kerupuk Makanan Ringan, Quaker Instant Oatmeal, Tomat Merah. Lunch: Jeruk, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Kerupuk Makanan Ringan, Kikil, Pepaya Muda, Telur Rebus, Nasi Putih. Diner: Semur Daging, Nasi Putih, Madu, Tomat Merah, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). meer...
|
|
456 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Google Fit - 23 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@vinavee7's Gewicht Geschiedenis
|