Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2020
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 41,65g | Eiwit: 75,27g | Kolhy: 171,44g.
Ontbijt: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Shirataki Mie Shirataki, Tahu Kukus, Tempe, Putih Telur, Telur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tomat Merah. Diner: Pepaya, Putih Telur, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kaldu Jamur, Sinti Bumbu Pecel, Siomay. Snacks/Andere: Jagung dengan Mentega, Buah Pir, Pisang, Makaroni Krim dengan Keju. meer...
|
|
1552 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren, Jalan keliling rumah - 2 uren en 10 minuten, Koken - 20 minuten, Cardio - 7 minuten, Afwassen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 8 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lourenad29's Gewicht Geschiedenis
|