|
в груди - 3, ож +2, об +3, он и ор +1
всю неделю почти тренировки не пропускала, но кбжу не соблюдала и перебрала в основном
на днях кд
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
588 kcal
|
Vet: 27,77g | Eiwit: 14,39g | Kolhy: 72,15g.
Ontbijt: Пряник, Жирные Сливки, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Цельное Молоко, Гречка Отварная, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкая Булочка, Кофе с Молоком. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|