Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2020
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 39,66g | Eiwit: 90,68g | Kolhy: 126,81g.
Ontbijt: Telur, Nescafe Classic, Putih Telur Matang. Lunch: Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Layang, Greenco Jamur Enoki, Kubis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Diner: Kecap Asin (Kedelai), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Telur Puyuh, Tahu, Ikan Layang, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Pare. Snacks/Andere: Lemon, Teh Hijau, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Apel, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Ultra Milk Susu UHT Low Fat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
darwati kendal's Gewicht Geschiedenis
|