Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2020
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 44,07g | Eiwit: 78,32g | Kolhy: 129,36g.
Ontbijt: Kaffee, Taramas, Philadelphia Kräuter, Baguette. Lunch: Aprikosen, Pfirsiche, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Diner: Salakis Feta Natur, Couscous, Gurke (Geschält), Aldi Putensteak, REWE Zwiebel, Tomaten. meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 11 uren en 16 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 2 uren en 32 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hexxxi's Gewicht Geschiedenis
|