Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2020
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 67,44g | Eiwit: 68,42g | Kolhy: 124,41g.
Ontbijt: Mut Süt Çiftliği Kaşar Peyniri, Mis Süzme Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler. Diner: Doğanay Şalgam Suyu, Şalgam, Salça, Zeytinyağı, Semizotu, Salatalık, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Salça, Soğanlar, Domatesler, Yeşil Fasulye. Snacks/Andere: Fındık, Beyaz Leblebi, Dost Altın Süt. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Not:2,5 kglik dumbellı koydum ve onu da tam 2,5 kg ölçtü sanırım vücudum yağ yakmaya başladı sonunda kaloriyi tutturdum
01 aug 20 door lid: kuzeysdreams
|
Kübra canım tebrikler 👏👏👏
02 aug 20 door lid: ketojenikfigen
|
Tebrikler Kübra kilo verme kalorini bulabilmen,ne mutlu sana😌
|
Çok teşekkürler Figen abla ve Derya 💕
02 aug 20 door lid: kuzeysdreams
|
boyun kilom kaç ve kaç kalori aliyosun honey
02 aug 20 door lid: beyzamkarakas
|
Kilom göründüğü gibi boyum 162.1700-2000 kalori kilomu koruyor 1100-1400kalori alıyorum
02 aug 20 door lid: kuzeysdreams
|
Vaay metabolizman hızlıymış ne guzel
02 aug 20 door lid: beyzamkarakas
|
Aslında çoğu kişinin ortalama ihtiyacı o şekilde çok bir fark yok 🤭Spor yapınca vücut besinleri yağ olarak depolamaya elverişli olmuyor
02 aug 20 door lid: kuzeysdreams
|
02 aug 20 door lid: rsrtckn
|
@rsrtckn çok teşekkürler☺️
02 aug 20 door lid: kuzeysdreams
|
03 aug 20 door lid: BellezzaBlogger
|
@Belezza çok teşekkür ederimm 💕
03 aug 20 door lid: kuzeysdreams
|
03 aug 20 door lid: UykucuBayan
|
@uykucubayan bence de wuhuu ben de mutlu oldum valla
03 aug 20 door lid: kuzeysdreams
|
03 aug 20 door lid: UykucuBayan
|
|
kuzeysdreams's Gewicht Geschiedenis
|