Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2020
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 27,44g | Eiwit: 63,82g | Kolhy: 160,20g.
Ontbijt: Apel (tanpa Kulit), Bawang Bombay Dimasak , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Lunch: Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce, Bawang Bombay Dimasak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Pepaya. meer...
|
|
2987 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 30 minuten, Hometrainer - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fprlskq20's Gewicht Geschiedenis
|