|
seminggu sekali
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 95,13g | Eiwit: 62,74g | Kolhy: 147,86g.
Lunch: Asam Jawa, Garam, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Daging Sapi, Nasi Putih. Diner: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, SuperIndo Lada Putih Bubuk, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Telur. Snacks/Andere: McDonald's Double Choco Pie, Sari Roti Double Soft, Nutella Selai Coklat. meer...
|
|
1928 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Zumba - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sindiauliafasha12's Gewicht Geschiedenis
|