Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 55,23g | Eiwit: 104,14g | Kolhy: 127,45g.
Ontbijt: Milford Сахарозаменитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Простоквашино Творог 2%, Fito Forma Сироп без Сахара, Сыр Российский. Diner: Уксус (Яблочный), Подсолнечное Масло, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Магнит Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Горчица с Хреном, Болгарский Перец, Шато Тамань Вино Белое Сухое. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
1774 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 2 minuten, Подтягивание на турнике / отжимания на брусьях - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
YuryP65's Gewicht Geschiedenis
|