Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2020
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3122 kcal
|
Vet: 132,38g | Eiwit: 104,34g | Kolhy: 356,88g.
Ontbijt: St Hubert Oméga 3, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet, Pressade Jus Orange Bio. Lunch: Plums , Monique Ranou Couscous Royal , Pistachio Nuts. Diner: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun , Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun , Harira Soup. Snacks/Andere: Extrême Vanille Pépites de Nougatine. meer...
|
|
2551 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Vélo HIIT - 40 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
youlki's Gewicht Geschiedenis
|