Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2020
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 53,87g | Eiwit: 45,37g | Kolhy: 166,27g.
Ontbijt: Dan Cake Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Cytryna, Erytrytol, Kawa z Mlekiem. Lunch: Sante Wafle Ryżowe z Amarantusem. Diner: Pizza Domowa. Snacks/Andere: Lody, Symfonia Lody Wiśniowo-Śmietankowe, Magnificent Lody o Smaku Tiramisu, Carte d'Or Lody Waniliowe, Carte d'Or Lody Czekoladowe, Banan. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Traplopen - 5 minuten, Autorijden - 15 minuten, Stofzuigen - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 9 uren en 46 minuten, Slapen - 6 uren en 24 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Koken - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AK2015's Gewicht Geschiedenis
|