|
900 кал..это то, что нужно!!
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 34,94g | Eiwit: 76,73g | Kolhy: 98,62g.
Ontbijt: Картошка Печеная, Домик в деревне Кефир 1%, Запеканка творожная 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Варенье из Смородины, Запеканка творожная 0,1%, Помидоры, Картошка Печеная, Куриные Котлеты в Духовке. Diner: Горбуша, Alpen Gold Молочный Шоколад, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Горбуша Жареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачок, Помидоры. Snacks/Andere: Варенье из Смородины, Творожная Запеканка. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|