Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2013
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2472 kcal
|
Vet: 96,85g | Eiwit: 175,94g | Kolhy: 163,71g.
Ontbijt: Pulled Pork, Goat Cheese, Hard Roll, Milk (Nonfat). Lunch: Large Roast Beef Sandwich, Broccoli, Bing Cherries. Diner: Side Salad, Baby Back Ribs, Hamburger Bun, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bacon. Snacks/Andere: Corona Light, Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt. meer...
|
|
2281 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 11,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|