Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2162 kcal
|
Vet: 53,14g | Eiwit: 95,17g | Kolhy: 324,22g.
Ontbijt: Kiwi, Pain Complet, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio, Biocoop Flocons 5 Céréales, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Café, Beurre (Salé). Lunch: Fraises, Moules Cuites, Sardines à Base de Sauce Tomate (Mélange), Pain Complet, Radis, Boursin Ail et Fines Herbes, Saucisson Sec, Carottes, Pastèque, Tomates. Diner: Abricots, Leader Price Yaourt Aromatisé au Lait Entier, Tomates, Bio Village Ravioli Ricotta Épinards, Panzani Spaghetti. meer...
|
|
2168 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mym49's Gewicht Geschiedenis
|