Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 55,69g | Eiwit: 72,98g | Kolhy: 102,38g.
Ontbijt: Selai Kacang, Kerupuk Beras, Bakwan. Lunch: Selada, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Diner: Kerupuk Beras, Indomart Kripik Singkong Pedas. Snacks/Andere: Bakwan, Daging Sapi. meer...
|
|
1629 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurohma's Gewicht Geschiedenis
|